健康ひろば

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■フレイルとは?
健康から要介護へ移行する中間の状態のこと。フレイルになると、要介護の状態になる確率が高いといわれていますが、予防に取り組むことで、健康に過ごせていた状態に戻すことができます。

◇フレイル測定会
まずは自身の身体を知ることから、フレイル予防に取り組みましょう。
測定結果をもとにアドバイスを行います。
測定内容：
・体組成測定(体脂肪・筋肉量・BMIなど)
・口腔機能測定(お口の元気度)
・運動機能測定(パワー・スピード・バランス)
定員：各回10人(先着)
申し込み：平日9：00～17：00に窓口または電話
申込期間：7月3日(月)〜31日(月)
場所：市役所4階　403・404会議室

問い合わせ・申し込み先：医療保健課
【電話】082-420-0936【FAX】082-422-2416

◇フレイル予防アドバイザー育成講座
フレイル予防アドバイザーは、フレイルの概念を十分に理解し、フレイル対策の5本柱「運動」「栄養」「口腔機能」「睡眠」「社会参加」について指導できる市の認定資格です。フレイルの基礎知識などを学び、地域でフレイル予防に取り組むアドバイザーになりませんか。
講師：広島国際大学教員、東広島市社会福祉協議会職員
場所：広島国際大学東広島キャンパス
対象者：フレイル予防の取り組みに熱意と関心がある人、全8回を受講し、フレイル測定会などで活動できる人、市内で活動できる人
定員：30人程度
申込期間：7月10日(月)～21日(金)(先着順)
申し込み：電話または電子申請((1)講座名(2)名前(ふりがな)(3)住所(4)電話番号)

時間はいずれも9：30～11：30

問い合わせ・申し込み先：医療保健課
【電話】082-420-0936【FAX】082-422-2416

■健康教室・健康相談

■健康教室・認知症相談会・カフェ
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