フレイル予防教室 フレイル予防で健康ライフ

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「フレイル」という言葉をご存じですか?
加齢に伴い体や心の働き、社会的つながりが弱くなった状態のことを言います。
早めに対策して健康寿命をのばしませんか?

日時：
(1)10月26日(木曜日)13時30分から15時30分
(2)11月7日(火曜日)13時30分から15時30分
(3)11月16日(木曜日)13時30分から15時30分全3回
会場：美浜保健福祉センター
内容：
(1)医師講演会～生活習慣病予防とフレイル予防の違いや、日常生活の注意点について～
(2)栄養士による講義、健康運動指導士による実技
(3)歯科医師講演会～オーラルフレイルを予防して健康寿命をのばそう!～
対象：区内在住で65歳以上の方
(1)、(3)の講演会のみの参加も可能です。
定員：先着20人
申込方法：10月2日(月曜日)9時から電話で、美浜保健福祉センターへ

問い合わせ：美浜保健福祉センター健康課
【電話】270-2221【FAX】270-2065