筋力を鍛えて、健康寿命をのばそう! ちばし いきいき体操 体験教室

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椅子に座ってDVDを観ながら行う手足の筋力体操と、口の体操です。
週1回・2回、適切な運動を継続することで、年齢に関わらず筋力は必ず向上します!
ぜひ一度体験してみませんか?また、地域の仲間と一緒に取り組んでみたい団体には、出張体験教室も行っています。健康課までご相談下さい。

・手足の筋力体操
・認知症予防
・お口の体操
・転びにくい体づくり

日時：5月26日(金曜日)10時から12時
場所：花見川保健福祉センター2階
定員：先着10人
申込方法：電話で、花見川保健福祉センター健康課へ

問い合わせ：花見川保健福祉センター健康課
【電話】275-6296【FAX】275-6298