気持ちも身体も健康に!フレイル予防教室

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やさしい筋トレとポールを使ったバランス運動を行った後、花島公園内でノルディックウォークを体験していただきます。

日時：8月4日(日曜日)・18日(日曜日)11時から12時30分　全2回
雨天の場合は、屋内での運動のみとなります。
定員：先着15人
費用：1,540円(用具レンタル料込み)
申込方法：直接または電話で、花島コミュニティセンターへ

問い合わせ：花島コミュニティセンター
【電話】286-8822【FAX】286-8826