健康だより

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■～輝く笑顔は健康から～　健康の輪を広げる　保健推進員の活動
□保健推進員とは
保健推進員協議会は、『輝く笑顔は健康から』をスローガンに、食生活や健康づくりについて学び、食などを通じて食生活の大切さを伝えるだけではなく、様々な活動を通して市民の皆さんの健康を推進するため健康づくり活動を行う団体です。現在54人の保健推進員が市から委嘱を受け、自分や家族の健康はもとより、お隣さんそして地域の皆さんへ健康の輪を広げ生涯を通じた健康づくりの担い手として元気に活躍しています。

□どんな活動をしていますか?
幼児期から食育の普及・啓発や生活習慣病予防を行うために、保育所・幼稚園・子育て支援センターほのぼのでは、おはしの持ち方などを学ぶ『おはしの教室』、小学生には間食の選び方などを学ぶ『ふれあい食育教室』、中学生には食事量や食事のバランスをチェックし食生活の改善を学ぶ『ヘルスサポーター事業』を実施しています。
また、成人や高齢者へは、みそ汁の塩分測定を行い、減塩などの工夫を紹介し、低栄養予防やロコモ予防の講話などを行っています。

◆はつらつ健康教室(5回コース)参加者募集　事前申込制
生活習慣病を予防し、健康で元気に過ごすための食生活や運動について学ぶ「はつらつ健康教室」を開催します。調理や運動の実践もしながら楽しく身につき、自分の健康や家族の健康に役立つ教室です。
なお、この教室を修了された人は保健推進員としても活動できます。(参加できる回のみの参加も可能です。)

ところ：三芳保健福祉センター
対象者：市内在住の人
持ち物：筆記用具、エプロン、三角巾
参加費：調理実習時1回300円
申込期限：11月15日(水)

問合せ：健康推進課
【電話】36-1154