いんざいインフォメーション「スポーツ」

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※各公民館・図書館・福祉センター、中央駅前地域交流館の受け付けは9時〜

■リフレッシュ教室
◆ストレッチ(筋膜リリース)
日時：令和6年1月10日〜3月13日の毎週水曜日10時〜11時
内容：ストレッチとボールやローラーなどを使い、筋肉と筋膜の動きを正常な状態に戻す

◆コンディショニング
日時：令和6年1月11日〜3月14日の毎週木曜日10時〜11時
内容：音楽に合わせて身体を動かしたり、ストレッチやエクササイズで筋肉の張りを解消する

◆ヨガ
日時：令和6年1月12日〜3月22日の毎週金曜日(2月23日を除く・全10回)10時〜11時
内容：呼吸を整えながら、ポーズ、瞑めい想そうなどをし、身体をリラックスさせて心身のバランスを整える

〈共通〉
場所：松山下公園総合体育館
対象：18歳以上の市内在住・在勤・在学者※初心者優先
定員：各30人
参加費：1回400円
申込み：12月15日(金)17時までに申込書を下記へ(抽選)。
※詳細は市ホームページ

問合せ：スポーツ振興課振興係
【電話】42-8417【メール】sportska@city.inzai.chiba.jp【FAX】42-8427

■印西オープンテニス大会
日時：令和6年1月14日(日)、21日(日)8時15分〜※予備日28日(日)、2月4日(日)
場所：松山下公園テニスコート
内容：男子ダブルス、女子ダブルス(トーナメント方式による1セットマッチ(6-6タイブレーク、セミアドバンテージ)、コンソレあり(6ゲーム先取、ノーアド))
定員：男女各64ペア
参加費：連盟加盟者ペア1組2千円、連盟加盟者と未加盟者ペア1組3千円、連盟未加盟者ペア1組4千円
その他：12月24日(日)17時から松山下公園総合体育館でドロー会議を開催。代表者は必ず出席してください
申込み：12月15日(金)までに申込書(松山下公園総合体育館または連盟ホームページで配布)、参加費を現金書留で下記へ(先着順)
※大会要綱などは連盟ホームページ

問合せ：市テニス連盟・齊藤(〒270-1326木下1341-1)
【電話】42-3685