いんざいインフォメーション「スポーツ」

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※各公民館・図書館・福祉センター、中央駅前地域交流館の受け付けは9時〜

■リフレッシュ教室
◇健康体操
日時：令和7年1月8日〜3月12日の毎週水曜日10時〜11時
内容：座りながらできる筋トレ、ストレッチなどを含めた簡単な体操を行い、転倒予防やロコモ防止を目指す

◇コンディショニング
日時：令和7年1月9日〜3月13日の毎週木曜日10時〜11時
内容：音楽に合わせて身体を動かしたり、ストレッチや自宅にある物を使ったりし、エクササイズで筋肉の張りを解消する

◇ヨガ
日時：令和7年1月10日〜3月14日の毎週金曜日10時〜11時
内容：呼吸を整え、ポーズ、瞑想(めいそう)などをし、身体をリラックスさせて心身のバランスを整える

〈共通〉
場所：松山下公園総合体育館対市内在住・在勤・在学の18歳以上
※初心者優先
定員：各30人
参加費：1回400円
申込み：12月17日(火)までに申込書を下記へ(抽選)
※詳細は市ホームページ

問合せ：スポーツ振興課振興係
【電話】42-8417
【メール】sportska@city.inzai.chiba.jp【FAX】742-8427

■印西オープンテニス大会(ダブルス戦)
日時：令和7年1月19日(日)、26日(日)8時15分〜受け付け　※予備日2月2日(日)、9日(日)
場所：松山下公園テニスコート
内容：男子ダブルス、女子ダブルス
定員：男女各64ペア
参加費：連盟加盟者ペア1組2千円、連盟加盟者と未加盟者ペア1組3千円、連盟未加盟者ペア1組4千円
その他：12月22日(日)17時から松山下公園総合体育館でドロー会議を開催。代表者は必ず出席してください
申込み：12月15日(日)までに申込書(同体育館または連盟ホームページで配布)と参加費を現金書留で下記へ(先着順)
※大会要綱などは連盟ホームページ

問合せ：市テニス連盟・齊藤
(〒270-1326　木下1341-1)
【電話】42-3685

■市民空手道教室
日時：12月8日(日)10時〜
場所：松山下公園総合体育館武道場
対象：市内在住者
定員：各20人
その他：運動ができる服装で
申込み：当日までにメールで

問合せ：市空手道連盟・杉森
【メール】ssugizzz@gmail.com

■パークゴルフ体験教室(全3回)
日時：12月13日(金)、14日(土)、15日(日)9時〜　※雨天中止
場所：泉公園パークゴルフ場
内容：パークゴルフの基本的動作からコース上での実技レッスンを行う。初心者歓迎
対象：市内在住者
定員：25人
申込み：12月7日(土)までに住所、氏名、連絡先、クラブの有無をファクスまたはメールで(先着順)

問合せ：
大久保【メール】okubo@mvd.biglobe.ne.jp【FAX】46-2035
小川【FAX】76-9210