健康・福祉 (2)

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■シニアクラブ活動に参加してみませんか
シニアクラブは、地域を基盤とし、高齢者の日常生活を健全で豊かなものにするための自主的な組織です。仲間づくりを通じ、生きがいや健康づくり、生活を豊かにする活動を目指して活動しています。
現在、市内では41のシニアクラブが活動しています。入会を希望する方や、お住まいの地域のシニアクラブが分からない方は、お問い合わせください。
[シニアクラブ活動内容]
クラブの活動は、主に会費などにより自主的に運営されています。
○健康活動
グラウンドゴルフ、ゲートボール、ダンス、体操クラブ
○教養活動
各種研修会、子ども会との交流、納涼大会への参加
○社会奉仕
清掃活動、防犯パトロール、資源物回収
○親睦活動
誕生会、敬老会、親睦旅行、カラオケ大会など
※活動内容や会費は、各クラブによって異なります

問合せ：市シニアクラブ連合会(月曜・水曜・金曜日9時～15時)【電話】376-9906(担当：社会福祉課)

■熱があるとき、まず、かかりつけ医へ電話!
いない場合や対応不可の場合は下記に
県新型コロナウイルス感染症相談センター【電話】0570-200-139(24時間/365日)
健康増進課【電話】421-6100(平日9時〜17時)

■週いち貯筋体操を始めませんか
身近な場所に週1回集まって無理なく行う筋力強化の運動です。介護を必要とせず自立した生活を送るために、身近な方と始めてみませんか。
体力の維持としてはもちろん、「生活リズムがつく」「友達が増える」などの効果も見られています。現在市内30カ所で活動を継続しています。詳しくは、市ホームページをご確認ください。
[新しく活動を立ち上げる条件]
・週1回集まる場所がある(1時間程度)
・週1回集まる仲間が5人以上いる
・椅子、CDデッキを準備できる
※体操時に手足につけるバンドとおもりは貸し出します
[体験の申し込み]
社会教育課の出前講座メニュー「週いち貯筋体操の紹介」をご利用ください。

問合せ：高齢者支援課【電話】421-6128