健康・福祉 (3)

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■カラダ改善チャレンジクラス
今日からLDL対策　心も体も若々しく
日時：
[講義]12月15日(金)
[エクササイズ]12月22日(金)、6年1月12日(金)、10時～12時(受付9時40分～)、全3日
場所：保健センター
対象：市内在住で40～64歳の女性
定員：先着15人
※参加費無料
内容：脂質異常症の話、栄養の話、エクササイズ
※「最近LDLコレステロールが上がってきた」、「生活習慣を見直したい」など、3日間を通して病気と食事、運動について学べます
申込み：11月1日(水)9時～17日(金)17時に専用フォームまたは電話で健康増進課
※詳細は市ホームページをご覧ください

問合せ：健康増進課【電話】421-6100

■シニアのための栄養とお口の講座
おいしく食べて免疫力アップ
免疫力を高めて、いつまでも健康を維持するには、栄養・口腔機能を保つことが重要です。
市内に研究所を構えるハウス食品(株)の協力のもと、管理栄養士と、市の歯科衛生士による講座を開催します。高齢期における栄養とお口の健康に関する知識を学んでみませんか。
日時：12月11日(月)13時30分～15時
場所：福祉センター3階会議室1
対象：市内在住の高齢者
定員：先着25人
※参加費無料
持ち物：筆記用具
※マスクの着用を推奨します
申込み：11月2日(木)～30日(木)に高齢者支援課へ電話

問合せ：高齢者支援課【電話】421-6128

■認知症初期集中支援チーム普及啓発講座「認知症について考えよう」
普段聞けないことをお医者さんに聞いてみよう
認知症に関する支援体制や相談窓口などのお役立ち情報講座です。
※講座後、医師との個別相談あり(会場参加者のみ)
日時：11月29日(水)14時～15時30分(受付13時45分～)
場所：鷹の台自治会集会所
対象：市内在住の方
※受講料無料
定員：先着35人(会場参加者)
持ち物：筆記用具
※マスクの着用を推奨します
申込み：11月6日(月)～17日(金)に申請フォームまたは市地域包括支援センターにて申し込み

問合せ：市地域包括支援センター【電話】420-6070(担当：高齢者支援課)