体操グループのご紹介

21／36

新メンバー募集中!!

新年度をきっかけに運動をはじめてみませんか?
町の運動教室から自主グループを立ち上げて活動している方々を紹介します。
どちらも新メンバー募集中だそうです。

■なごやか
活動日：毎週火曜日　10時～11時
会費：月額1,500円
PR：介護予防・健康増進を目的としたグループです。楽しく、無理なく運動しましょう!講師は、健康運動指導士の関川清子先生をお願いして筋トレやストレッチをしています。会員は70〜80歳代を中心に活動しています。平均年齢は80歳、最高齢は90歳です!

■さわやかクラブ
活動日：毎週月曜日　10時～11時
会費：入会金1,000円　月額2,000円
PR：人生100年時代1日でも長く健康で動ける体づくりを目指して一緒に運動しませんか。
現在会員の平均年齢は71歳です。講師に国際スポーツ医科学研究所(南洲会勝浦クリニック〈旧勝浦整形外科〉関連機関)から先生をお願いし、筋トレやストレッチを行っています。運動が得意でない方も、ちょっと痛みや不調を抱えている方も、先生と相談しながら自分のペースで無理なく運動できますよ。見学も大歓迎です。

■大多喜町歩こう会
活動日：毎月第3金曜日(変更となる場合もあります)
※7月8月はお休みです。
会費：年額6,000円
PR：(1)楽しく(2)元気に(3)美しく歩くことを目標に活動しています。毎回3～4Km程度のコースを歩きます。

お問合せは、健康福祉課　保健予防係(【電話】82-2168)へお願いいたします。