地域包括支援センターだより No.180

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■大人の脳トレ教室参加者募集のお知らせ
地域包括支援センターでは5月より介護予防事業である「大人の脳トレ教室」を開講します。
この教室は「認知症予防」を目的として、簡単な読み書き・計算をすることで、記憶等を司る脳の前頭前野を活性化させます。
教室は毎週金曜日の午前中に開催し、参加者は簡単な30分程度の学習と、学習をサポートするボランティアによるレクリエーションを楽しみます。興味のある方は以下担当までご連絡ください。

▽募集要項
対象：65歳以上の方で以前参加したことのない方
定員：先着20名
会場：大多喜町役場保健センター
期間：5月10日から10月25日の約半年間、毎週金曜日の午前開催
費用：1カ月500円(毎週の教材費を含みます)

教室の様子をYouTubeに掲載しています
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担当：大多喜町地域包括支援センター(健康福祉課　介護保険係)
【電話】82-2168

■「からだいきいき塾」参加者募集のお知らせ
地域包括支援センターでは、介護予防教室「からだいきいき塾」を5月より開講します。
この教室は自体重を使ったストレッチや個人の体力に合わせた筋力トレーニングを主とした健康づくりと介護予防を目的とした運動教室です。
筋肉は、高齢でも鍛えれば強く太くなりますし、ストレッチは転んだ際の大怪我を防ぐ効果があります。
健康運動指導士の指導のもと、無理なく楽しく運動をして、健康づくりをスタートしてみませんか?
参加を希望される方や興味のある方は担当までご連絡ください。

▽募集要項
対象：65歳以上の方で以前参加したことのない方
定員：先着20名
会場：大多喜町役場保健センター
期間：5月8日から10月30日の約半年間、毎週水曜日の午後開催
費用：1カ月500円

担当：大多喜町地域包括支援センター(健康福祉課　介護保険係)
【電話】82-2168