情報コーナー 講座・催し(1)

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■簡単バランスクッキング
健康に役立つミニ講話と、調理実習の講座です。
今回は「たんぱく質の正しいとり方」がテーマです。
日時：11月28日(火)10時〜13時(受付9時45分〜)
会場：中央公民館調理室
内容：講演「たんぱく質の正しいとり方」、調理実習「鮭のレモン焼き　他2品」
募集人数：12人
申込方法：健康増進課窓口または電話で申し込み
持ち物：エプロン、三角巾、ハンドタオル、筆記用具
参加費：300円
主催：市食生活改善会

問合せ：健康増進課
【電話】0475-72-8321

■料理講習会
○太巻き寿司(盆栽、バラ)
日時(会場)：
・12月9日(土)13時30分〜(農村ふれあいセンターやまべの郷)
・16日(土)13時30分〜(農村環境改善センターいずみの里)

○共通事項
申込締切：11月30日(木)
募集人数：各会場8人
※定員になり次第受付終了。
持ち物：エプロン、三角巾
※感染症予防のため、マスク着用の上ご参加ください。
参加費：1,000円

申込み・問合せ：
農村ふれあいセンターやまべの郷【電話】0475-72-7413
農村環境改善センターいずみの里【電話】0475-70-5111

■かけっこ教室
市教育委員会主催で、走ることが苦手なお子さん向けに「かけっこ教室」を開催します。
かけっこ遊びなどのレクリエーションを通して、走ることをもっと好きになってもらえるような教室を行います。
講師：安蒜直樹氏(スポーツインストラクター、市内在住)
日時：12月2日(土)、9日(土)　15時から1時間程度
会場：市営野球場ほか
対象：市内在住・在学の小学1年生〜小学3年生のお子さんで、2日間両方に参加できる方
募集人数：20人(先着順)
申込方法：生涯学習課、中央公民館、大網白里アリーナ、中部コミュニティセンター、白里出張所に備え付けのチラシを参照の上、大網白里アリーナで申し込み
受付期間：11月3日(金・祝)〜24日(金)
参加費：無料
傷害保険は各参加者で加入をお願いします。また、定員に達し次第、申し込みを締め切ります。

申込み・問合せ：大網白里アリーナ
【電話】0475-72-5708【FAX】0475-72-0436

■千葉県生涯大学校外房学園祭
日時：
・11月18日(土)10時〜16時
・19日(日)10時〜14時30分
会場：千葉県生涯大学校外房学園茂原校舎(茂原市本小轡319‒1)
内容：展示(手芸作品、立体折り紙、竹の彫刻ほか)、販売(野菜、花苗ほか)、体験(スポーツ吹矢、陶芸、グランドゴルフほか)、芸能(民謡、民謡踊り、落語、南京玉すだれ、ハーモニカほか)。
参加費：無料

問合せ：千葉県生涯大学校外房学園
【電話】0475-25-8228

■大網白里市老人クラブ連合会からのお知らせ
健康麻雀大会を開催します。奮ってご参加ください。
日時：12月19日(火)9時〜15時
場所：老人福祉センター「コスモス荘」
申込締切：11月28日(火)
※老人クラブ会員優先。
参加費：1,000円
※会員以外の方は、参加費1,500円。

問合せ：老人福祉センター「コスモス荘」
【電話】0475-77-4466

■認知症カフェ「あったかスペースモクセイ」
認知症の方やその家族、地域住民の誰でも参加でき、集まって楽しくお話をしたり悩み事などを共有しホッとひと息つける交流の場です。
あんとんねぇさ〜「九十九里地域認知症家族の会」in大網白里市も同時に行う予定です。お気軽にお越しください。
※飲食の提供はありませんので各自でお持ちください。
日時：11月16日(木)14時〜16時
会場：中部コミュニティセンター1階会議室
内容：認知症の相談、参加者同士の交流、レクリエーション等
対象：認知症の方とご家族、認知症に関心のある方、地域の方どなたでも歓迎

問合せ：地域包括支援センター
【電話】0475-70-0439【FAX】0475-70-1093

■認知症予防のためのウォーキング講座
歩くことは認知症予防にも効果があるとされています。いつまでも自分の力で歩けるように、正しい歩き方を身に付けましょう。
日時：11月21日(火)9時30分〜11時30分
会場：大網白里アリーナ(サブアリーナ)
対象：市内に住所を有する65歳以上の方
参加費：無料
募集人数：30人
申込方法：電話で申し込み
持ち物：上履き、飲み物、汗拭きタオル(運動できる服装でご参加ください)
※講座は室内で行います。

申込み・問合せ：地域包括支援センター
【電話】0475-70-0439