保健(2)

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■良い歯と健康な歯肉で歯っぴーライフ『11月8日は「良い歯(118)の日!」』
県では11月8日が「いい歯の日」であることにちなみ、「ちば県民いい歯とお口の健康ウィーク」として、歯と口の健康向上のためのイベントを開催します。
イベントの講演タイトルにもある「オーラルフレイル」とは、お口の些細な衰えのことです。しかし、放置してしまうと要介護の道へ転げ落ちてしまうかもしれません。要介護を防ぎ、健やかな生活を送るためのヒントを探しに、この機会に足を運んでみてはいかがでしょうか。

○いい歯のイベント2024「千葉県口腔保健大会」
日程：11月10日(日)
会場：京成ホテルミラマーレ6階(千葉市中央区本千葉町15-1)
内容：良い歯で健康に過ごすための講演(詳細は別表)、各企業のブース出展、各種良い歯のコンクールの表彰式
参加費：無料
各講演の詳細：

■栄養士だより『野菜たっぷりクッキングを開催します』
1日にとるべき野菜摂取量は350gです。日本人の平均値は約270g(令和4年国民健康・栄養調査結果)と、不足している状況です。今の食事に、野菜料理をもう1皿加えると、野菜不足の解消につながります。
「野菜たっぷりクッキング」では、野菜サラダをおいしく食べられる「しょうがドレッシング」の手作り、山芋をすりおろして食べ応えのある揚げ物にするなど、野菜が主役になれる料理を調理します。
日時：11月20日(水)10時～13時(受付9時45分～)
会場：中部コミュニティセンター調理室
内容：講話・調理実習・試食
募集人数：先着12人
申込開始：11月1日(金)
申込方法：窓口、電話
持ち物：エプロン、三角巾、ハンドタオル、筆記用具、飲み物
参加費：300円
主催：市食生活改善会

■献血
日時：11月24日(日)10時～12時30分、13時45分～16時
会場：ショッピングセンターアミリィ3階ホール
持ち物：献血カード(持っている方)、運転免許証などの身分証明できるもの(献血カードが無い方)
共催：大網白里ライオンズクラブ

■骨密度測定
かかとの超音波検査で骨密度を測定します。
日時：12月11日(水)
(1)13時～13時30分
(2)13時30分～14時
(3)14時～14時30分
会場：農村環境改善センターいずみの里
対象：市内在住の20歳以上の女性(今年度未受診の方)
申込開始：11月1日(金)
申込方法：電話、窓口
※先着順。
参加費：無料
次回予定：令和7年2月12日(水)保健文化センターにて(申込開始は1月6日(月))

「保健(1)」および「保健(2)」のページについての問合せ：健康増進課
【電話】72-8321