9月の保健だより(1)

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◆各種けんしん(予約制)
・Web予約…右のQRコードから予約
※QRコードは本紙をご覧ください。
・電話予約…【電話】0439-80-1269
予約受付期間：けんしん希望日の前日まで

大腸がん検診容器は、市役所2階健康づくり課・天羽行政センター・中央公民館・富津公民館・市内郵便局で配布しています。

問い合わせ：健康づくり課
【電話】0439-80-1265

◆9月は食生活改善普及運動・健康増進普及月間です!
◇食生活改善普及運動「健康寿命をのばそう」
「食事をおいしく、バランスよく」を基本テーマに、主食・主菜・副菜がそろった食事を1日2回以上食べることから始めましょう。また、「毎日プラス1皿の野菜」、「おいしく減塩1日マイナス2g」、「毎日のくらしにwithミルク」に取り組みましょう。

◇健康増進普及月間「1に運動　2に食事　しっかり禁煙　最後にクスリ～健康寿命の延伸～」
健康の保持・増進のためにも最初からクスリに頼るのではなく、運動・食事・禁煙といった生活習慣を見直すことが大切です。一人ひとりが健康への自覚を高めて、健康づくりを実践し、健康寿命の延伸に努めましょう。

問い合わせ：健康づくり課
【電話】0439-80-1265

◆9月はがん征圧月間です!
◇がんは早期発見がカギ!検診を“定期的”に受けましょう
日本人の2人に1人はがんにかかり、3人に1人はがんで亡くなっています。
がんで命を落とさないためには適度な運動・食事、禁煙などの生活習慣を心がけることが大切ですが、早期にがんを発見するためにはがん検診が欠かせません。がん検診を定期的に受けましょう。

問い合わせ：健康づくり課
【電話】0439-80-1265

◆特定健診の個別健診
特定健診の個別健診は、9月30日(月)までです。
終了間際は、大変混み合います。早めの受診をお願いします。医療機関へ連絡してから受診してください。
ご自身の健康状態をきちんと知るためにも毎年健診を受診しましょう。

問い合わせ：健康づくり課
【電話】0439-80-1265