高齢者の食と運動の元気アップ教室

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管理栄養士と健康運動指導士が、高齢者の健康を「食」と「運動」の両面からサポートします。

日程・場所：(年間8コースで各コース全2回)

時間：午前10時～11時30分(受付…午前9時30分～)
内容：電子レンジなどを使った簡単な調理実習・試食、自宅でできる運動の紹介・実践(全コース共通)
対象：原則2回とも参加できる市内在住でおおむね65歳以上の方
※要支援・要介護認定を受けている方や医師から運動を制限されている方はご遠慮ください。
定員：各コース15人(先着順)
持ち物：筆記用具・エプロン・三角巾・マスク(調理実習用)・飲み物
※運動しやすい服装と靴でご参加ください。
申込方法：5月24日(金)までに希望コース・住所・氏名・年齢・電話番号を電話またはファクスで申し込み。
※各コース開始日のおおむね10日前に決定通知を送付します。また、状況により内容などが変更になる場合があります。
※定員に満たない場合は、申込締切後でも参加申込可能ですので、お問い合わせください。

申込み・問合せ：高齢者福祉課
ホームページ番号：1360
【電話】0438-23-2630【FAX】0438-25-1213