知れば一生の得!楽しく役立つ健康知識 健康教室 参加者募集

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〔とうがね健康マイレージ対象事業〕

健康づくりは日々の積み重ね。健康教室では、生活習慣病予防やバランスの良い食事についての知識を、楽しく身につけられます。また、教室で得た新しい発見は、自分や家族の健康づくりにも役立ちます。

日時：下表の午後1時30分～4時ごろ
場所：ふれあいセンター

※状況により中止、変更することがあります。
※3回出席すると修了証が発行され、希望により「食改さん」として、地域で活動できます。
※本年度は、調理実習室の空調設備が修繕中のため、調理実習は行いません。

対象：市内在住の20～70歳くらいの方
定員：先着30名
締切：7月18日(火)
◇参加者の声
・身近なのに知らないことが多く、自分のためになりました
・毎回、新しい知識に刺激を受け、楽しく受講できました。
・日常生活の送り方が重大な病気につながることに気づかされました。
・家族の健康を考え、運動を取り入れた生活をしていきたいです。

この教室は、食生活改善会員の養成講座を兼ねています。市職員だけでなく食生活改善会員も講師を担当します。
※食生活改善会員(通称「食改さん」)とは、食を通じた健康づくりを各地区のコミュニティセンターなどで行うボランティアの方々です。

問合せ：健康増進課
【電話】50-1174