腸活で元気に! 健康づくり 講演会便秘にならないためには

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皆さんは腸の調子を気にしていますか。腸内環境が崩れると、体にさまざまな影響があります。
今回は、腸内環境と健康の関係、腸内環境の整え方などについて、医師から教わります。腸活をきっかけに、ご自身や周りの方の健康について考えてみませんか。
日時：7月7日(日)午前10時～11時30分
(受付…9時30分～)
場所：ふれあいセンター
対象：市内在住の方
定員：先着80名
締切：6月28日(金)
申込方法：電話または健康増進課窓口で申し込み
講師：さんむ医療センター　大腸・肛門外科　碓井麻美医長

申込・問合せ：健康増進課
【電話】50-1174

◆とうがね健康プラン21(第2次)推進中
東金市は、「健康寿命の延伸」を目標に、栄養と食生活をはじめ、身体活動と運動、休養とこころの健康、たばこ、お酒、歯・口腔の健康の6つの分野において、市民一人ひとりや地域全体で取り組む目標を掲げた「とうがね健康プラン21(第2次)」を策定し、全ての市民が積極的に自ら参加する健康づくりの実現を目指しています。