健康ファイル

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(　)マイル…まつど健康マイレージ付与

■総合医療センター休診案内
診療科：小児脳神経外科
休診日：10月15日(火)

問合せ：同センター
【電話】047-712-2511(代表)

■総合医療センター～健康教室(5)マイル
日時：10月
(1)3日(木)
(2)7日(月)
各13時30分～14時30分(13時15分開場)
会場：同センター2階大会議室
内容：
(1)コレステロール・中性脂肪の話
(2)薬の勘所、コレステロール・中性脂肪が気になる人向けの食事療法
講師：同センター(1)医師(2)薬剤師・管理栄養士
費用：無料

問合せ：同センター栄養管理室
【電話】047-712-2511

■健康のための講演会〔要申込〕(5)マイル
日時：10月19日(土)14時～16時(13時30分開場)
会場：明市民センター
内容：
(1)腰痛・ひざ痛の予防と対処法
(2)ストレスとの上手な付き合い方
講師：
(1)千葉西総合病院理学療法士・山中玄げん氏
(2)市職員(保健師)
定員：先着100人
費用：無料
申込み：電話またはFAX、Eメールに住所・氏名・電話番号を記入して、明第2東地区社会福祉協議会【電話・FAX】047-360-2122【Eメール】akira2higashi@matsudo-shakyo.comへ

■松戸市食生活改善サポーターによる調理講習会〔要申込〕(5)マイル
日時：10月
(1)22日(火)
(2)24日(木)
(3)25日(金)
(4)29日(火)
(5)30日(水)
(6)31日(木)
各10時～13時
会場：
(1)(4)中央
(2)(5)常盤平
(3)(6)小金各保健福祉センター
内容：
(1)(4)健康and映える!料理
(2)(5)ストック食材を使ったバランスメニュー
(3)(6)手軽においしい乾物活用レシピ
対象：18歳～74歳
定員：各先着20人
費用：無料
申込み：10月1日(火)9時から、電話で健康推進課
【電話】047-366-7481へ
※詳細は市ホームページをご覧ください。

■10月8日は「糖(10)をは(8)かる日」～血糖を知り、はかり、コントロールしよう
日頃から自らの「血糖値」を把握できるよう、市内の一部の薬局では、簡易血糖検査(要予約)を行っています。詳細は市ホームページをご覧ください。

■10月10日は転倒予防の日～転びやすい場所「ぬ」「か」「づけ」に注意
「ぬ」：濡れているところ(台所、風呂場、雨の日の屋外など)
「か」：階段(段差のあるところ)
「づけ」：片づけていない部屋

問合せ：健康推進課
【電話】047-366-7481