健康ファイル

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■2月は千葉県薬物乱用防止広報強化月間～大麻に関する誤った情報に注意!
大麻の使用による検挙人数が過去最高を更新し続けています。特に10代・20代の若年層の乱用が深刻で、SNSなどで、「大麻は害がない」などの誤った情報の拡散が背景にあります。しかし大麻は幻覚作用や記憶障害、学習能力の低下を引き起こす有害な違法薬物です。
好奇心や遊びのつもりでも、一度使ってしまえば自分だけでなく、家族や友人など周りの人も不幸にします。誘われたときははっきり断り、一人で悩まず友人や家族に相談することが大切です。薬物の危険性を正しく理解し、薬物乱用を許さない社会を目指しましょう。

◇薬物の乱用などについての相談機関
・県精神保健福祉センター依存症電話相談【電話】043-307-3781
・県警察少年センターヤング・テレホン【フリーダイヤル】0120-783-497

問合せ：県薬務課
【電話】043-223-2620

■2月は生活習慣病予防月間～生活習慣病を正しく知ろう!
食生活・運動習慣・喫煙・飲酒・ストレスなどの生活習慣がその発症や進行に関与する生活習慣病は、国内の疾病による死亡者数の約6割、医療費の約3割を占めています。
自分の健康状態を把握し、生活習慣を見直しませんか。詳細は厚生労働省ホームページをご覧ください。

問合せ：健康推進課
【電話】047-366-7481

■【オンライン開催】地域連携医療セミナー「キズアトは残りますか?」「整形?形成?美容整形?」～形成外科に関するあれこれQ and A～〔要申込〕(5)マイル
日時：2月15日(木)18時30分～19時15分
講師：同センター形成外科部長・有川俊輔医師
定員：先着100人
費用：無料
申込み：同センターホームページで

問合せ：総合医療センター地域連携室
【電話】047-712-0551

■2月1日はフレイルの日～テラスモール松戸で簡単フレイルチェック(5)マイル
身体機能の低下を感じていませんか?お気軽にお立ち寄りください。
日時：2月28日(水)10時～12時、13時～15時
会場：テラスモール松戸1階パティオ
内容：握力、歩行速度、滑舌などの測定、自宅でできる体操の実演(10時30分、11時30分、13時、14時から各15分程度)
費用：無料

◇フレイル予防の3本柱は「食べて、動いて、人とつながる」
健康と要介護の間の状態である「フレイル」は、早めの対策で予防・改善することができます。

問合せ：健康推進課
【電話】047-366-7481

■糖尿病健康教室　各(5)マイル
(1)運動は糖尿病の治療になる!
(2)実践　糖尿病食事療法
日時：2月
(1)5日(月)
(2)26日(月)
各13時30分～14時30分(13時15分開場)
会場：同センター2階大会議室
講師：同センター
(1)理学療法士
(2)栄養管理士
費用：無料
申込み：当日会場で

問合せ：総合医療センター栄養管理室
【電話】047-712-2511(内線1091)