健康ファイル

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(　)マイル…まつど健康マイレージ付与

■2月1日はフレイルの日　まつどフレイル予防フェア　(5)マイル
日時：2月26日(水)10時～15時
会場：テラスモール松戸1階パティオ
内容：
・フレイルチェック(握力・歩行速度・滑舌測定)
・体操の実演(10時30分、11時30分、13時、14時から各15分)
・InBody測定(当日整理券を配布)
・Vitality松戸ウォーク登録サポート会
費用：無料

○「Vitality松戸ウォーク」とは
健康松戸21応援団の住友生命保険相互会社と市の協力事業で、8週間ウオーキングなどの運動に取り組み、アプリで毎週設定される週間目標を達成すると、ドリンクチケット等の特典が得られます。
申込期間：2月24日(休)〜3月2日(日)
※詳細は市ホームページをご覧ください。

問合せ：健康推進課
【電話】047-366-7481

■糖尿病健康教室　各(5)マイル
(1)糖尿病があっても健康な毎日を送るためには
(2)運動は糖尿病の治療になる
日時：2月
(1)3日(月)
(2)10日(月)
各13時30分～14時30分(13時15分開場)
会場：同センター2階大会議室
講師：同センター
(1)保健師
(2)理学療法士
費用：無料
申込み：当日会場で
※駐車料金割引の対象外。

問合せ：総合医療センター栄養管理室
【電話】047-712-2511(内線1091)

■生活習慣を見直そう　2月は生活習慣病予防月間
食生活・運動習慣・喫煙・飲酒・ストレスなどの生活習慣がその発症や進行に関与する生活習慣病は、国内の疾病による死亡者数の約6割、医療費の約3割を占めています。自身の健康状態を把握し、生活習慣を見直しませんか。詳細は厚生労働省ホームページをご覧ください。

問合せ：健康推進課
【電話】047-366-7481

■2月は千葉県薬物乱用防止広報強化月間　大麻に関する誤った情報に注意しよう!
大麻の使用による検挙人数が過去最高を更新し続けています。特に10代・20代の若年層の乱用が深刻で、SNSなどで、「大麻は害がない」などの誤った情報の拡散が背景にあります。しかし大麻は幻覚作用や記憶障害、学習能力の低下を引き起こす有害な違法薬物です。
薬物の危険性を正しく理解し、薬物乱用を許さない社会を目指しましょう。
相談先：
県精神保健福祉センター依存症電話相談【電話】043-307-3781
県警察少年センターヤング・テレホン【フリーダイヤル】0120-783-497

問合せ：県薬務課
【電話】043-223-2620