講座・講演

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■書道講座　～気軽にチャレンジ!楽しい書!～(全2回)
初心者から経験者まで楽しく書を学んでお気に入りの作品を作ろう。
日時：6月24日(土)、7月1日(土)10：00～12：00
対象：18歳以上の市内在住・在勤者　先着8人
講師：野路利幸さん
持ち物・必要なもの：書道道具(持っている人のみ、手ぶら可)
費用等：500円(2回分材料費)

場所・申込み・問合せ：電話予約の上、6月22日(木)までに参加費を白井コミュニティセンターへ
【電話】491-1505

■サークル応援団　マーリエさん
コミプラではサークル活動を応援していきます。初回はフラダンスのサークル「マーリエ」さん。活動の見学や体験をしてみませんか。少しでも興味のある人、初心者大歓迎です。
日時：30日(金)13：00～14：30
対象：市内在住・在勤者　先着10人
講師：岩本雅子さん
持ち物・必要なもの：飲み物

場所・申込み・問合せ：西白井コミュニティプラザへ
【電話】497-5771

■梨講座　～まだまだ知らない梨の魅力～
梨の季節はもうすぐ!その前に、おいしさの秘密と品種について学びましょう。
日時：7月3日(月)10：00～11：30
対象：市内在住・在勤者　先着15人
講師：橋本梨園　橋本哲弥さん

場所・申込み・問合せ：白井コミュニティセンターへ
【電話】491-1505

■ヘルシー食育講座　家庭の調味料でかんたん!減塩術
家庭の調味料を使った減塩術を学び、高血圧予防の食事を作りましょう。希望者は講座終了後に野菜摂取推定量や血管年齢も測定できます。
日時：7月4日(火)10：00～12：00(受け付け9：45～)
場所：保健福祉センター
対象：市内在住の成人　先着24人
内容：管理栄養士による講話、調理デモンストレーションの見学、試食
メニュー：鮭のヨーグルトソース添え、キャベツとキュウリの旨塩あえ、セロリと生姜のスープ
持ち物・必要なもの：筆記用具、飲み物、希望者のみ家庭の汁物の汁大さじ2杯程度
費用等：150円(材料費)

申込み・問合せ：6月26日(月)までに(1)住所(2)氏名(3)電話番号(4)年齢を健康課へ
【電話】497-3494【メール】kenkou@city.shiroi.chiba.jp

■薬膳茶andヨガ
季節や体調に合わせてブレンドした薬膳茶とヨガで身体を内側から整える時間を過ごしませんか。
日時：7月5日(水)10：00～12：00
対象：市内在住の成人女性　先着8人
講師：IHTA認定ヨガインストラクター・薬膳茶エバンジェリスト　keikoさん
持ち物・必要なもの：ヨガマットか大きめのバスタオル、フェイスタオル、筆記用具、飲み物、スリッパ
その他：動きやすい服装で参加(ジーンズ・タイツ・ストッキング不可)
費用等：200円(材料費)

場所・申込み・問合せ：6月30日(金)までに冨士センターへ
【電話】446-1911

■ワイヤークラフトでリングとカードスタンドを作ろう!
リングは調節可能でどの指にもつけられます。カードスタンドはおしゃれなト音記号です。
日時：7月5日(水)13：00～15：00
対象：市内在住者　10人(応募者多数の場合は抽選)
講師：日本カラーワイヤークラフト協会グランドマイスター　ますいゆりこさん
持ち物・必要なもの：持ち帰り用の袋
費用等：1,000円(材料費)

場所・申込み・問合せ：6月26日(月)までに福祉センターへ
【電話】492-2022

■デジタル講座「タブレットでZoom体験」
オンラインで仲間とつながってみませんか。用意したタブレットを使ってZoomの基本操作を分かりやすくサポートする体験講座です。
Zoom初心者、基本操作を再確認したい人におすすめです。
日時：7月6日(木)13：30〜15：30
対象：市内在住者　先着10人
講師：ソフトバンク公認スマホアドバイザー

場所・申込み・問合せ：桜台センターへ
【電話】491-7111

■己書体験幸座(おのれしょたいけんこうざ)
筆ペンで味のある文字や絵を描いてみませんか。簡単なコツをつかめば、オンリーワンの書が描けます。
日時：7月9日(日)
(1)10：15～11：45
(2)13：15～14：45
対象：市内在住・在勤者　先着各8人
講師：藤吉初充さん
費用等：1,100円(材料費)

場所・申込み・問合せ：西白井コミュニティプラザへ
【電話】497-5771

■骨密度測定会
自分の骨の状態を知り、骨粗しょう症予防について学びませんか。
日時：7月18日(火)13：00、13：30、14：00、14：30
場所：桜台センター
対象：20歳以上で現在骨粗しょう症の治療を受けていない人　各回8人
持ち物・必要なもの：上履き(裸足で測定します)

申込み・問合せ：6月15日(木)から7月14日(金)までに電子申請か電話で健康課へ
【電話】497-3494