講座・講演(1)

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■ウオーキングサークル体験会
フレイルを予防し、健康寿命を延ばしましょう!
日時：11月5日(火)・19日(火)10：00～12：00
場所：白井総合公園
対象：65歳以上の市民　先着10人
内容：往復7キロメートル程度のウオーキングを行います(休憩あり)。
持ち物・必要なもの：動きやすい服装、ひもで結んで履く運動靴、飲み物、汗拭きタオル、筆記用具、両手が自由になるバッグ

申込み・問合せ：高齢者福祉課へ
【電話】497-3484

■ピラティス講座(全4回)
悪い姿勢やゆがみを正しい姿勢に戻し、健康的な体にしましょう。
日時：11月8日・15日・22日・29日(各金曜日)　10：30～11：30
対象：全日程に参加できる市内在住・在勤者　先着20人
講師：スタジオファビュラス主宰　皆川さとみさん
持ち物・必要なもの：飲み物、タオル、ヨガマットか大きめのバスタオル、動きやすい服装

場所・申込み・問合せ：11月1日(金)から白井コミュニティセンターへ
【電話】491-1505

■大人のパン教室
「シュトーレン」を作りましょう。シュトーレンは持ち帰り用で、昼食用にプチパンも作ります。
日時：11月14日(木)　10：00～13：00
対象：市民　先着15人
講師：千葉ニュータウン友の会
持ち物・必要なもの：マスク、エプロン、三角巾、布巾2枚、上履き、筆記用具、飲み物
費用等：900円(材料費)

場所・申込み・問合せ：11月1日(金)から9日(土)までに西白井複合センターへ
【電話】492-1011

■デジタル講座
基本操作に不安な人、再確認したい人向け。手ぶらで参加できます。
(1)はじめてのスマホ体験
日時：11月14日(木)13：30～15：30
対象：市民先着15人
内容：スマホの持ち方や指の動かし方、音声での検索方法、文字入力の仕方など

(2)スマホの基本とキャッシュレス体験
日時：12月10日(火)13：30～15：30
対象：市民先着15人
内容：基本操作やアプリを使った支払い方法など
講師：ソフトバンク公認スマホアドバイザー

場所・申込み・問合せ：(1)は11月10日(日)、(2)は11月30日(土)までに桜台センターへ
【電話】491-7111

■印旛地区選挙関係委員研修会
東京都狛江市平林浩一副市長による主権者教育の必要性や重要性、今後取り組むべき主権者教育をテーマとした講演を開催します(申込不要)。
日時：11月14日(木)14：00～15：30
場所：なごみの米屋スカイタウンホール(成田市)

問合せ：白井市選挙管理委員会事務局
【電話】401-5974

■障がい者家族のための講座
主に精神・知的障がいのある人の家族に向けた4回の連続講座です(単発参加OK)。
日時：
(1)11月15日(金)
(2)11月26日(火)
(3)12月18日(水)
(4)1月17日(金)
各日14：00～16：30
内容：
(1)障がいのある子がいる場合の、相続と遺言について
(2)成年後見制度のメリットと後見人と家族との関わり
(3)親なき後に向けて当事者の視点で考えていること
(4)さまざまなタイプのグループホームをオンラインで紹介

申込み・問合せ：各講座の7日前までにちば電子申請サービスまたは障害福祉課へ
【電話】497-3483

■普通救命講習I
eラーニングを活用した普通救命講習Iを開催します。
日時：11月16日(土)9：00～11：00
場所：印西地区消防組合白井消防署
対象：印西市・白井市の在住・在勤者先着15人(最小実施人数5人)

申込み・問合せ：11月5日(火)9：00～8日(金)に消防本部警防課へ
【電話】0476-46-9964