◆トレーニングマシン パワープレート
全身を刺激する3次元ハーモニック振動。
健康維持に!筋トレに!美容にも!
・1日1回20分で無理なく継続!
・しなやかで柔軟な美しい身体に!
・振動を活かして美容やボディメイクも!
◆体組成計ボディチェック
体重や体脂肪だけでなく、筋肉量や水分量、推定骨量、アスリート指数、内脂肪レベルなども計測できます。
◆逆立マシン
血行を良くし全身の筋肉をほぐします。
血流促進、内臓を定位置に戻す、脳の活性化などに効果があります。
◆月会費
町内:4,100円
町外:6,200円
◆パークむつざわ 教室一覧
体験1回無料!
◇身体の機能改善教室
タオルやイス、ミニボールなどを使って、ストレッチや筋肉を鍛えて体の調子を整えるクラスです。簡単で楽しく運動をしましょう!
日程:毎週火曜日13:15~14:15
対象:16歳以上の男女
料金:4,100円(月4回) 1,600円(1回)
◇目と耳の体操教室
子どもたちの運動神経を育む3つのプログラム!
日程:毎週火曜日
(1)16:00~17:00
(2)17:05~18:05
対象:
(1)年長~2年生
(2)小学3~6年生
料金:各4,500円(月4回) 1,600円(1回)
◇エアロビクス教室
音楽に合わせ有酸素運動をして運動不足解消!!
日程:毎週水曜日11:00~11:45
対象:16歳以上の男女
料金:3,600円(月4回) 1,300円(1回)
◇ヨガ教室
ヨガの動きや呼吸法でセルフメンテナンス!
日程:毎週水曜日19:00~20:15
対象:16歳以上の男女
料金:5,000円(月4回) 1,600円(1回)
◇ピラティス教室
姿勢改善、体のゆがみが気になる方、ボディラインを整えたい人におすすめです。
日程:毎週木曜日9:45~10:45
対象:16歳以上の男女
料金:4,100円(月4回) 1,600円(1回)
◇キッズダンス
音楽に合わせて楽しくLet’s Dance!!
日程:毎週金曜日
(1)16:00~17:00
(2)17:05~18:05
(3)18:10~19:10(中学生クラス)
対象:(1)年長~2年生(2)小学3~6年生
料金:4,100円(月4回) 1,600円(1回)
◇ZUMBA(R)
ラテンのリズムに合わせて、運動不足解消!脂肪燃焼!
日程:毎週土曜日9:45~10:45
対象:16歳以上の男女
料金:4,100円(月4回) 1,600円(1回)
◇エンジョイフィットネス教室
運動不足解消に様々な分野の運動を行います!!
日程:毎週土曜日20:00~21:00
対象:16歳以上の男女
料金:3,600円(月4回) 1,300円(1回)
◇コンディショニングヨガ教室
体温を上げて代謝を上げるスイッチを切り替えやすくします。
日程:毎週土曜日11:00~12:00
対象:16歳以上の男女
料金:4,100円(月4回) 1,600円(1回)
パークむつざわ
〒299-4413 千葉県長生郡睦沢町上之郷1565
【電話】0475-44-1565【FAX】0475-44-2025
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