40〜74歳の方 ヘルスあっぷ講座のお知らせ

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毎日の運動習慣に役立つ簡単な体操や運動を紹介します。

対象者：40〜74歳の男女(定員15人)
開催日(6回コース)：
(1)5月17日(金)
(2)6月21日(金)
(3)7月19日(金)
(4)8月2日(金)
(5)8月29日(木)
(6)9月20日(金)
時間：午前10時〜11時30分
会場：保健センター2階
内容：
・健康チェック(体脂肪、血圧測定)
・運動実習(自宅でできる簡単ストレッチなど)
参加費：1,000円(保険・茶菓子代)
※初回参加時に持参してください。
申込み：4月8日(月)〜4月30日(火)
※しばっこ保険ナビ予約サービスからお申し込みください。

問合せ：保健センター
【電話】77-1891