6月は食育月間です

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・地元産の農産物や食品を選びましょう
・食の安心・安全への関心を深めましょう
・バランスのよい食事を、ゆっくりよくかんで食べましょう
・甘い食べ物や飲み物は、適量を決まった時間にとりましょう
・早寝早起きを心がけ、生活リズムをととのえましょう
・朝ごはんを毎日食べましょう
・減塩に取り組みましょう
・むし歯や歯周病の予防や治療により、歯、口腔の健康を維持しましょう
・日常生活における活動やスポーツなどで、今より少しでも多く身体を動かしましょう

問合せ：保健センター
【電話】77-1891