11月は「ちばの食育月間」

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千葉の旬の食材が豊富に出回る11月を「ちばを食べよう!ちばの食育月間」に定め、食育の推進を図っています。
新鮮でおいしい「ちばの恵み」を上手に取り入れ、バランスの良い食事を食べて元気に過ごしましょう。

■野菜を食べていますか?
野菜の1日の摂取目標量は350gといわれており、料理数に換算すると野菜料理およそ5皿分です。成人の1日あたりの野菜摂取量の平均値は280g程度で、約7割の成人の方が目標量に達していません。もう1皿の野菜(約70g)をプラスすることで、目標量に近付けることができます。
いつもの食事に野菜をプラスして、より健康的に、食卓を豊かにしませんか?

問合せ：健康推進課
【電話】62-3162【FAX】62-3877