健幸エクササイズ

5／17

有酸素運動と筋力トレーニングで脂肪を燃やそう!!

◆開催日時・内容

※各回木曜日の開催となります。

会場：中央公民館
参加費：無料
持ち物：室内履き、飲み物、タオル(お持ちの方のみ)
(1)(2)(4)(6)(8)(10)はポール
(3)(5)(7)(9)はヨガマット
申込締切：各回前日まで
(どなたでもご参加いただけます)

申込み・問合せ先：保健福祉課健康推進室
【電話】55-1002