介護通信 福寿草

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■元気にカラダを動かしましょう!!
「椅子に座って楽しく音楽に合わせてエクササイズ」をテーマに健幸エアロビ教室を開催します。お誘いあわせの上、是非ご参加ください。

日時：
(1)7月31日(月)午後1時30分～3時
(2)8月29日(火)午後1時30分～3時
(3)9月26日(火)午後1時30分～3時
会場：保健福祉総合センター「すこやか」1階集団指導室
内容：「椅子に座って楽しく音楽に合わせてエクササイズ(エアロビクス)」
講師：健康運動指導士　澁谷理恵氏
対象：65歳以上の方

■「地域リハビリ教室」の開催について
腰や膝が痛くても、可能な限り、身体を動かすことが重要です。
「運動をしたいが腰痛や膝関節痛があり自信がない、身体を動かすことが億劫になってきた」と思っている方にお勧めです。是非ご参加ください。

日時：7月19日(水)午後1時30分～3時30分
場所：大帷子下コミュニティセンター
講師：亀田総合病院　理学療法士　佐伯考一氏、下出雅仁氏
※各教室の参加前の体温測定、参加時のマスクの着用にご協力をお願いします。

■介護保険の認定を受けていない方へ　基本チェックリストの返信をお願いします
皆さんに生涯現役で楽しく元気にお暮らしいただくために、介護保険の認定を受けていない75歳～79歳の方に6月中旬に基本チェックリストを郵送しましたので返信をお願いします。

期限：7月31日(月)

申込み・問合せ先：地域包括支援センター
【電話】50-1172