介護通信 福寿草

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■楽しみと活力のある生活を送るために!!
楽しみと活力のある生活を送るために介護予防研修会を開催します。
この機会に是非ご参加ください。

▽第1回「膝痛・腰痛予防をしましょう」～講話・体操実践～
講師：亀田クリニック健康管理センター　村永信吾氏
日時：10月6日(金)午後1時30分～3時30分
会場：鋸南町中央公民館1階　多目的ホール
持ち物：飲み物、動きやすい服装、室内靴

▽第2回「正しい歩き方について」～ポールウォーキング実践～(いきいき学級共催)
講師：ソーシャルフィットネス協会　杉浦伸郎氏
日時：11月17日(金)午前10時～正午
会場：鋸南町中央公民館1階　多目的ホール
持ち物：飲み物、動きやすい服装、室内靴、ポール(貸し出します)

▽第3回「栄養バランスのとれた食事」～講話・試食会～
講師：在宅管理栄養士　伊藤貴子氏
日時：12月8日(金)午前10時～午後零時30分
会場：保健福祉総合センター2階　調理実習室
持ち物：飲み物、筆記用具

申込み・問合せ先地域包括支援センター
【電話】50-1172