ラダーステップ講習会 参加者募集

11／39

ラダーステップとは、床にはしご(ラダー)を敷き、足踏みをして進んでいく運動です。身体のバランスや認知能力を高め、転倒防止や認知機能の向上に取り組みます。

日時：第1回　9月27日(水)午前9時30分～午前11時30分
※講習会は全23回(概ね毎週水曜日)を予定。今後の予定表は初回講習時に配付します。
場所：長生村保健センター
定員：25人程度
内容：ラダーステップ他、脳トレゲーム、ストレッチ体操など
申込期間：9月1日(金)～11日(月)(役場開庁日)
申込み・問合せ：健康推進課
【電話】0475-32-6800

問合せ：健康推進課
【電話】0475-32-6800