シニアの体力測定会を開催

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自分自身の身体の見直しや日頃の取り組みの成果を確認するために、体力測定をしてみませんか。
地域包括支援センターでは、定期的に「シニアの体力測定会」を実施しています。小さな衰えのサインに気づき、元気なうちからフレイルを予防しましょう。会場では管理栄養士・健康運動指導士による「栄養」や「運動」についての相談も行います。ぜひお気軽にご参加ください。
体組成は裸足で測定しますので、裸足になりやすい服装でお越しください。電話等による事前受付は行いませんので、開催時間内に会場へお越しください。当日会場で名前と連絡先を確認します。

日時：10月10日(木)午後1時30分～午後3時30分
場所：保健センター　多目的ホール
対象者：長生村に住民登録のある65歳以上の人
実施項目：体組成・握力測定など、栄養や運動の相談

■フレイルとは
加齢により心身が老い衰えた状態のこと

問合せ：地域包括支援センター(総合福祉センター)
【電話】0475-32-6865