【健康だいいち】包括支援センターだより

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日頃から運動習慣を持ち、自宅での生活の中に運動を取り入れるなどして活動量を高めている人、食事に気を配っている人、お口の衛生に努めている人など日常的に健康に気を配っている人は多いのではないでしょうか。自分自身の身体の見直しや日頃の取り組みの成果を確認するために、体力測定をしてみませんか?
地域包括支援センターでは、定期的に「シニアの体力測定会」を実施しています。会場では、歯科衛生士による、「歯科」や「口腔」についての相談も行います。体組成による測定は裸足で行いますので、裸足になりやすい服装でお越しください。電話等による事前受付は行いませんので、開催時間内に会場へお越しください。当日、会場でお名前とご連絡先を確認します。

■シニアの体力測定会
日時：6月7日(金)午後1時30分～午後3時30分
場所：保健センター　2階　多目的ホール
対象者：長生村に住民登録のある65歳以上の人
実施項目：体組成・握力測定など、歯科や口腔の相談

問合せ：地域包括支援センター
【電話】0475-32-6865

■ながいき学校
地域包括支援センターでは、健康寿命を延ばすための教室を月替わりで実施しています。
令和7年2月まで、毎月教室を行いますので、内容をご確認の上、お申し込みください。

活動時間：午後1時30分～午後3時
場所：保健センター　2階　多目的ホール
利用料：1回　200円
定員：20人(定員を超えた場合は抽選となります)
申込方法：電話または窓口でお申し込みください。
※送迎が必要な人で、送迎を希望する場合には、申込み時にご相談ください。

問合せ：地域包括支援センター
【電話】0475-32-6865