シニアの体力測定会と結果報告会を開催します

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日頃の運動や健康維持への取り組みの効果を感じたことはありますか?
自分の体力に不安を感じていることはありませんか?

自分の身体の見直しのために、体力測定の結果を理学療法士から評価を受けて、自分に合った運動や生活改善の助言を受けませんか。地域包括支援センターでは、定期的に「シニアの体力測定会」を実施しています。小さな衰えのサインに気づき、元気なうちからフレイル予防しましょう。ぜひお気軽にご参加ください。

とき：
・体力測定会…2月6日(木)午後1時30分～午後3時30分
・結果報告会…2月21日(金)午後1時30分～午後3時30分
ところ：保健センター　2階　多目的ホール
実施項目：体組成計・握力・歩行速度・バランス力・足趾力・フレイルチェック・ロコモチェック
結果報告：理学療法士より測定結果の説明と、本人に合った運動や生活改善の助言、指導
対象：村内に住民登録のある65歳以上の人
定員：20人(定員を超えた場合は抽選)
申込方法：電話または窓口でお申し込みください
申込期間：1月8日(水)～1月22日(水)
※土日祝日を除く

※送迎が必要な人で希望する場合は申込時にご相談ください。
※体組成は裸足で測定しますので、裸足になりやすい服装でお越しください。

■フレイルとは
加齢により心身が老い衰えた状態のこと

問合せ：地域包括支援センター(総合福祉センター)
【電話】0475-32-6865