たばこ、やめてみませんか? 5/31は世界禁煙デー

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令和4年に成人年齢が18歳に引き下げられましたが、お酒やたばこの年齢制限は、引き続き20歳以上です。たばこを吸い始める年齢が早いほど健康被害が大きく、周囲の人への影響も深刻です。
近年販売されている加熱式たばこは、煙が見えにくいですが、吐く息には有害な成分が含まれ、2m以上の距離まで届くことが確認されています。
「たばこを吸うとストレス解消になる」と感じるのは、ニコチンへの依存症によるもので、ニコチン切れの症状がストレスと感じているからです。
禁煙外来や禁煙補助剤を利用すると、比較的楽に禁煙に取り組むことができます。市内でも保険診療で通える医療機関があります。
5月31日は「世界禁煙デー」。また厚生労働省では、毎年5月31日から6月6日までを「禁煙週間」と定めています。ぜひ、この機会に、あなたとあなたの大切な人のためにも禁煙を検討してください。
詳しくは、健康推進課へ。
【電話】7093-7111