町からのお知らせ(6) 介護予防体操実践教室(第1講座 腰痛肩こり体操)

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介護予防…まだ先のことかな?運動不足…わかっているけど始めるきっかけがない、という方。介護予防の大切さについて一緒に学び、腰痛肩こり体操を体験してみませんか。

日時：8月21日(月)、9月1日(金)、9月14日(木)
午後1時30分～3時30分
場所：町保健福祉センター3階研修フロア
内容：
・講座60分…[オンライン]理学療法士によるフレイル予防講座、腰痛肩こり体操
・相談会…60分
※各回同じ内容
費用・人数：無料・20人
申込方法：各開催日の2週間前までに、FAX、メール、申込フォームまたは電話にて参加日と連絡先をお知らせください。

申し込み・問い合わせ：健康推進課長寿社会係
【電話】内線6020【FAX】22-2940【メール】kenko-cyoju@town.katsuragi.wakayama.jp