印南町からのお知らせ(3)

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■[Information]介護認定を受けている方へ　新しい「介護保険負担割合証」が届きます!
現在、介護認定を受けている方全員に、「介護保険負担割合証(黄色)」を交付していますが、新しい負担割合証が7月下旬にお手元に届きます。新しい負担割合証は8月からの介護サービス利用の際に必要となりますので、介護保険被保険者証と一緒に大切に保管してください。

▽利用者の負担割合

※その他の合計所得金額…合計所得金額から「公的年金等に係る雑所得」を控除した金額

■介護保険の施設サービスをご利用の方へ　負担限度額認定証の新規申請および更新のお知らせ
介護保険の施設サービス(ショートステイを含む)を利用するときは、施設サービス費の自己負担に加えて、居住費・食費などを支払います。
ただし、下記の対象となる方は、「介護保険負担限度額認定証(黄緑色)」を提示すると、居住費と食費の負担が軽くなります。(その差額は介護保険が負担します。)

対象となる方：次の条件すべてにあてはまる方が対象となります。
(1)　生活保護の受給者、または世帯全員が住民税を課税されていない方
(2)　配偶者がいる場合、配偶者も住民税を課税されていない方
(3)　預貯金などが下記の表に定める金額未満の方

申請先：住民福祉課
必要なもの：
・通帳・定期証書などの写し(本人および配偶者の名義分すべて)
・介護保険被保険者証、負担限度額認定証(現在利用中の方のみ)(※注)
(※注)現在負担限度額認定証をお持ちの方は、有効期限が7月末までですので、更新の手続きが必要です。
前年中の所得により、対象とならない場合があります。

問合せ：住民福祉課
【電話】42-1738

■[Information]金婚の年(結婚50年目)にあたる方はお知らせください
今年は昭和49年(1974)年に結婚されたご夫婦です

▽今年の印南町敬老式典は　9月16日(月・祝)13：30～
例年9月の敬老の日にちなんで開催する印南町敬老会式典では、結婚50年目を迎える金婚のご夫婦をお祝いして、記念品をお贈りするセレモニーを開いています。
つきましては、金婚の年にあたる方は敬老会式典に出席する、しないに関わらず、お申し出ください。
75歳以上の方は、各地区の区長が敬老会のご案内をお届けする際にお伝えください。
75歳未満で金婚を迎えられる方や、75歳以上で区長にお伝え出来なかった方は、住民福祉課に直接ご連絡ください。

問合せ：住民福祉課
【電話】42-1738

■[Information]印南町地域包括支援センターからのみんなで支え合い(84)
～フレイルについて～
加齢に伴って筋力や認知機能など心身の機能が低下し、健康と要介護状態の中間にある状態をフレイル(虚弱)といいます。

・半年で2kg以上の(意図しない)体重減少があった
・疲れやすくなった
・筋力(握力)が低下した
・歩くのが遅くなった
・運動や体操の習慣がない

以上の項目が3項目以上該当した時は「フレイル」、1～2項目の場合は「プレフレイル(フレイルの前段階)」の状態といえます。

健康寿命を延ばすための柱となるのが、「栄養」「運動」「社会参加」です。今回は、3つの柱のうち「栄養」について紹介します。

▽第1弾　栄養について
次の10種類の食品を毎日食べるとフレイルになりにくいことが分かっています。7種類以上を目標に、できるだけ多くの食品をとるように心掛けて、フレイルの予防・改善に繋げましょう。
(1)肉類
(2)魚介類
(3)卵
(4)牛乳・乳製品
(5)大豆・大豆製品
(6)緑黄色野菜
(7)海藻類
(8)いも類
(9)果物
(10)油脂類

高齢者に関する相談・連絡先：高齢者の生活のことや認知症のこと、高齢者虐待のことで相談したいことがあればいつでもご連絡ください
・印南町地域包括支援センター(住民福祉課内)【電話】42-1738
・在宅介護支援センター(印南町社協内)【電話】42-1433
・在宅介護支援センター(カルフール内)【電話】42-8110