暮らしの情報―健康―(2)

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■栄養教室
日時：2月14日(金曜日)　14時〜15時30分
内容：「朝ごはんでしっかりたんぱく質」講話、調理実習(1品)
対象：市内在住で16歳以上の方
定員：10人程度(抽選)
※初参加優先
持ち物：エプロン、三角巾、手拭きタオル、筆記用具、飲み物
申込：2月5日(水曜日)までに電話で

場所・申込・問合せ先：北保健センター
【電話】464-5051

■いのち大切シンポジウム「健康に飲むお酒(アルコール飲料)」
日時：2月9日(日曜日)　13時〜15時30分
場所：海南ノビノス大ホール
内容：講演会「お酒と付き合う3つの心得」・ワークショップ「いつまでも健康にお酒を飲もう」・音楽会
申込：2月7日(金曜日)までに本紙P.12のQRコードで
主催：NPO法人心のSOSサポートネット
※詳細はホームページで
【HP】https://cocosapo.net/infor/2133/

■県民公開講座「防災と口の健康」
日時：2月24日(月・祝)　10時〜11時30分
場所：ダイワロイネットホテル和歌山
内容：災害時の「命を守る口腔ケア」について歯科医師の足立先生による講演
定員：先着150人
申込：2月14日(金曜日)までに本紙P.12のQRコードで
※和歌山県歯科衛生士会ホームページ「お問い合わせ」フォームよりお問い合わせください。

■見直そう!歯磨き・運動・食生活
糖尿病予防のため、生活習慣について学ぶ教室です。

【1】第1回(医師の講話・歯科の話、唾液検査)
日時：2月20日(木曜日)　10時〜12時

【2】第2回(運動実践・栄養の話、試食)
日時：2月21日(金曜日)　10時〜12時

場所：北コミセン
対象：40歳〜64歳の方、原則両日参加できる方
定員：先着25人
※未就学児の保育あり
申込：1月15日(水曜日)〜2月10日(月曜日)に本紙P.12のQRコードで

問合せ先：北保健センター
【電話】464-5051