Arida Informationー教室ー

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■♪ニコニコ子育てプログラム♪
お子さんの「行動」の理解の仕方を学び、保護者の方が楽しく子育てする自信をつけること、子育ての仲間を見つける機会とすることを目的としています。ほっと一息つける時間を一緒に作っていけたらと思います。
日時：10月31日、11月7日・21日・28日、12月5日・19日(火)
(全6回、原則全日参加ですが、欠席された場合のフォローあり)
場所：文化福祉センター
講師：植田喜樹(うえだ　よしき)(市役所福祉相談係、臨床心理士・公認心理師)
対象：市内在住で、幼児〜小学生の子を持つ保護者の方
定員：10名(申込み多数の場合は抽選)
内容：グループワークで1回1時間〜1時間30分程度
申込み：10月27日(金)まで
託児：あり(申込み時にご相談ください)

問合せ：福祉課
【電話】22-3541

■代謝アップダイエットエクササイズ
日時：10月24日(火)19時30分〜21時
場所：保健センター
講師：新田佐津紀(にった　さつき)氏
対象：20〜74歳の市民の方
持ち物：タオル、飲み物、お持ちの方はヨガマット
定員：20名(定員を超えた場合は抽選)
申込み：10月11日(水)〜18日(水)

申込み・問合せ：保健センター
【電話】82-3223

■おっぱいのお話し教室
妊娠中から産後にかけての身体の変化、妊娠中からできるおっぱいの準備を学んでみませんか?
日時：
(1)10月18日(水)妊娠中から産後の体の変化やスムーズな授乳に向けての乳頭ケアとおっぱいマッサージ
(2)11月15日(水)(2)お産についてやおっぱいをたくさんだすコツ、おっぱいトラブル時の対処法や実際の授乳手技の確認など
※(1)(2)とも13時30分〜14時30分(受付は13時〜)
※(2)は、(1)を受講された方が対象。
場所：保健センター
講師：江川玲子(えがわれいこ)助産師
対象：市民で妊娠20週以降の方
持ち物：母子手帳
申込み：10月16日(月)まで

申込み・問合せ：保健センター
【電話】82-3223