Arida Informationー教室

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■親子体験教室六甲山牧場でアイスクリームつくり
日時：9月15日(日)
行き先：六甲山牧場、神戸三田プレミアムアウトレット(各自昼食)、めんたいパーク神戸三田(見学)
集合：市役所前
時間：7時45出発　17時45分帰着予定
定員：市内在住・在学(保護者同伴)40名程度
※体験は2名1組(小学1年生以上)
参加費：
未就学児1,000円
小・中学生2,000円
大人(高校生以上)3,000円
申込み：8月9日(金)～16日(金)
※応募多数の場合は抽選。8月19日(月)以降、当選者のみご連絡します。

申込み・問合せ：生涯学習課
【電話】22-3761

■普通救命講習
心肺蘇生法・大出血時の止血法・AEDの使用方法などをお伝えします!
日日時：9月8日(日)9時～正午
場所：市消防本部　5階多目的ホール
費用・定員：無料・20名程度
※普通救命講習の修了証をお持ちの方は、当日持参してください。
申込み：9月7日(土)まで

申込み・問合せ：消防本部
【電話】83-0119

■ママのリフレッシュ教室～めぐり改善!美肌エクササイズ～
日時：8月23日(金)9時20分～11時
場所：保健センター
講師：新田　佐津紀(にった　さつき)氏
対象：4か月～1歳7か月児の母(市民)
定員：15名(定員を超えた場合は抽選)
持ち物：タオル、飲み物
※預かり保育は要事前申込み(4か月以上)定員約10名
申込み：8月16日(金)まで

申込み・問合せ：保健センター
【電話】82-3223

■おっぱいのお話し教室
内容：
(1)妊娠中から産後の体の変化やスムーズな授乳に向けての乳頭ケアとおっぱいマッサージ
(2)お産についてやおっぱいをたくさんだすコツ、おっぱいトラブル時の対処法や実際の授乳手技の確認など
日時：(1)8月21日(水)(2)9月18日(水)
13時30分～14時30分
場所：保健センター
講師：江川　玲子(えかわ　れいこ)助産師
対象：市民で妊娠20週以降の方
持ち物：母子手帳
申込み：8月16日(金)まで

申込み・問合せ：保健センター
【電話】82-3223

■身体と心を整えるエクササイズ
日時：8月27日(火)19時30分～21時
場所：保健センター
講師：新田　佐津紀(にった　さつき)氏
対象：18～74歳の市民の方
定員：20名(定員を超えた場合は抽選)
持ち物：タオル、飲み物、(お持ちの方はヨガマット)
申込期間：8月14日(水)～21日(水)

申込み・問合せ：保健センター
【電話】82-3223

■サラサラ血液を作ろう～中性脂肪・コレステロールのお話～
日時：9月5日(木)13時30分～15時
場所：保健センター
対象・定員：市民の方・20名(定員を超えた場合は抽選)
申込期間：8月20日(火)～30日(金)

申込み・問合せ：保険年金課
【電話】22-3512

■フレイル予防運動教室
日時：9月6日(金)～11月29日(金)の毎週金曜日13時30分～15時30分
場所：和歌山医療スポーツ専門学校
講師：専門学校のスポーツトレーナー、学生の補助員
対象：65歳以上の自立歩行可能な市民
定員：20名
申込期間：8月1日(木)～31日(土)
※希望の方は送迎可能です。
※申込受付後に訪問させていただき、身体状況を確認します。

申込み・問合せ：和歌山医療スポーツ専門学校
【電話】82-2468