健康(けんこう)・子育て(こそだて)(2)

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■インフルエンザに注意しましょう
毎年、秋から冬にかけて流行するインフルエンザ。今冬も新型コロナウイルス感染症との同時流行に警戒が必要です。インフルエンザは、急激な発熱や咳、のどの痛み、関節痛などを伴い、人によっては重症化する恐れがありますので、感染を予防するためにしっかりと対策をしましょう。

▽予防対策
石けんを使った手洗いやうがいをする/人ごみや繁華街への外出を控える/室内の乾燥に注意する/十分な睡眠とバランスのよい食事を心がけ、体力や免疫力を高める/医師とよく相談し、ワクチンの接種を受ける

▽もし、かかってしまったら
・少しでも症状のある人は、周りの人にうつさないためにマスクを着用し、早めに医療機関を受診する
・受診前に、医療機関に受付時間・受診方法を確認する
・睡眠を十分にとるなど安静にして休養する
・脱水症状を予防するため、こまめな水分補給をする

問い合わせ：健康推進課
【電話】77-2511

■気をつけて!冬の食中毒
ノロウイルスは冬季を中心に流行し、急性胃腸炎を引き起こす病原性ウイルスです。ワクチンなどはありませんが、特徴に合わせた徹底的な予防をすれば、感染を防ぐことができます。しっかり感染対策をして、ノロウイルスから自分や家族を守りましょう。

・徹底した手洗い・うがい…正しい手洗いで手に付いたほとんどのウイルスを取り除くことができます。石けんを使ってこまめによく洗いましょう。
・食品の取り扱いに注意…カキなどの二枚貝の生食に注意し、それらを触った後はすぐに次の調理に移らず、しっかり手を洗いましょう。調理の際は中までしっかり加熱(85℃～90℃で90秒以上)しましょう。
・次亜塩素酸ナトリウムによる殺菌…ノロウイルスはアルコールに耐性があるため、次亜塩素酸ナトリウム(次亜塩素酸ナトリウムが含まれた塩素系漂白剤でも可)で消毒しましょう。直接肌には使えないため、ドアノブや調理器具などに使用しましょう。
・マスクをする…ノロウイルスは飛沫(ひまつ)感染します。汚物を処理する際は、マスクとゴム手袋をしましょう。
・不顕性(ふけんせい)感染に注意…まれに感染していても症状が出ない人や、症状が軽い人がいます。この場合を不顕性感染といい、気付かないうちにウイルスをばらまいてしまっていることがあります。感染が疑われる場合には、症状が無くても周囲への感染に気を付けてください。

問い合わせ：健康推進課
【電話】77-2511

■1月の母子保健
※対象児には、会場と受付時間を個別通知します。

▽4か月児健康診査
6年9月生まれ対象
1月15日(水)の午後

▽7か月児健康診査
6年6月生まれ対象
1月14日(火)の午後

▽1歳児健康相談
6年1月生まれ対象
1月14日(火)の午前

▽1歳8か月児健康診査
5年4月生まれ対象
1月17日(金)の午後

▽2歳6か月児健康相談
4年6月生まれ対象
1月17日(金)の午前

▽3歳8か月児健康診査
3年4月生まれ対象
1月9日(木)・16日(木)の午後

問い合わせ：こども課
【電話】77-2511(本庁2階)

■1月の赤ちゃん広場・子育て教室はお休みです

問い合わせ：
那賀子育て支援センター【電話】75-2331(名手保育園内)
桃山子育て支援センター【電話】66-0404(安楽川保育園内)
レイモンド子育て支援センター【電話】79-7228)
こども課【電話】77-2511

■献血日程
12/11(水)公立那賀病院
午後1時30分～4時30分

問い合わせ：健康推進課
【電話】77-2511

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健康推進課は本庁1階、こども課は本庁2階です