～介護予防のススメ～通いの場ってどんな場所?

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通いの場は、地域の住民同士が気楽に集い、一緒に活動内容を企画し、ふれあいを通して「生きがいづくり」「仲間づくり」の輪を広げる場所で、地域の介護予防の拠点となっています。
日本全国の通いの場の拠点数は、4年度には145,641か所まで拡がっており、活動内容で最も多く行われてるのは「体操(運動)」です(53.9%)。そのほかに、「趣味活動」や「茶話会」、「認知症予防」、「会食」の順で行われています。通いの場への参加は、心身の健康維持に効果的です。「体操(運動)」に取り組んでいる場合では、特に健康効果が大きく、フレイル予防や要介護状態になる危険性を減らすことが報告されています。
市では、地域の集会所や公民館などで体操に取り組んでいる拠点が約120か所あります。興味のある人は、下記コードを確認するか、高齢介護課(【電話】77-2511)に問い合わせください。