保健・福祉だより

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■健康相談のお知らせ
場所：総合福祉センター
日時：毎週水曜日　9～11時
6月　7・14・21・28日
対象者：町民
(※6月7日は75歳以上の方向けに、管理栄養士が食事に関する相談に応じます。ご希望により自宅訪問も可能です。ご予約ください。)
内容：保健師等が健康に関するご相談に応じます。健診結果の説明、血圧測定、尿検査、骨密度測定、インボディ(体成分)測定、赤ちゃんの体重測定や授乳の相談も可能です。
※母子健康手帳・健康手帳・健康管理ファイルをお持ちの方はご持参ください。

問合せ：保健福祉課
【電話】489-9960

■6月4日～10日は歯と口の健康習慣です
口の健康状態は、全身の健康状態と密接な関連があります。歯周病で生じる炎症物質は血液中に入り込み、全身をめぐって様々な病気を引き起こすことが報告されています。

○こんな症状ありませんか?
・歯茎が赤く腫れる
・血が出る・痛い
・歯がグラつく・口臭
・歯と歯のすき間が目立つ

これらの症状は、歯周病かもしれません。歯周病を予防・改善するためには、毎日のお手入れと、半年に1回を目安に歯科検診が大切です。定期的な歯科検診を受けて口の健康を保ちましょう。

問合せ：保健福祉課
【電話】489-9960

■熱中症から身を守りましょう!
年々暑さの厳しさが増しています。真夏の暑い日の熱中症だけでなく、暑さに身体が慣れていない梅雨時期にも熱中症が起こりやすいといわれています。めまい、立ちくらみ、頭痛、吐き気、嘔吐、大量の汗、立てない、手足のしびれ、筋肉のけいれんなどの症状がみられたら身体を冷やし、水分補給を行いましょう。自力で水が飲めない、応答がおかしい、意識がないときは救急車を呼びましょう。

◆熱中症予防のためのポイント
1、暑さを避ける
・天気の良い日は日陰を利用し、こまめに休憩をとる。
・外出時は日傘、帽子を使う。
・クーラーや扇風機を利用する。(目安は室温28℃)
・すだれやカーテンを利用する。

2、身体に熱がたまるのを防ぐ
・通気性が良く速乾性、吸湿性に優れる涼しい服装を心掛ける。
・保冷剤、氷、冷たいタオルなどで身体を冷やす。

3、こまめに水分補給をする
・のどが渇いたと感じる前に飲む。
・発汗時は水分と塩分も補給する。

《環境省熱中症予防情報サイト》
熱中症の危険性が極めて高くなると予測された際に「熱中症警戒アラート」が発表されます。
環境省公式LINEアカウントやメール配信サービスもあります。詳しくは下記サイトをご参照ください。
○パソコン
【URL】https://www.wbgt.env.go.jp
○スマートフォン
【URL】https://www.env.go.jp/sp/

問合せ：保健福祉課
【電話】489-9960

■安心!みんなの総合相談窓口
子育て・健康・障害・福祉・介護など様々な支援を行う相談機関です。

▽紀美野町地域包括支援センター
・平日8時30分～17時15分
【電話】489-9960
・時間外の緊急時
【電話】489-2430
(紀美野町役場　代表)

▽子ども家庭支援センター
・平日8時30分～17時15分
【電話】080-8900-5910

問合せ：保健福祉課
【電話】489-9960