悩みやストレスで生じるこころの疲れは、食欲不振、睡眠不足、意欲や興味の減退など、身体面・精神面などに変化が現れます。もしあなたが悩みを抱えていたらぜひ相談してください。
■相談窓口
○はあとライン
毎日24時間
【電話】0570-064-556
○和歌山いのちの電話
毎日10時~22時
【電話】424-5000
○和歌山県公式LINE相談
「いのちのセーフティーラインわかやま」
平日9時~17時
下記の二次元コードからアクセス
※詳細は本紙9ページをご覧ください
■誰もができる悩みを抱える人の命を支え・守る4つの自殺対策
▽気づき
家族や仲間の変化に気づいて声をかける
▽傾聴
本人の気持ちを尊重して耳を傾ける
▽つなぎ
早めに専門家に相談するように促す
▽見守り
温かく寄り添いながらじっくりと見守る
問合せ:保健福祉課
【電話】489-9960
<この記事についてアンケートにご協力ください。>