健康アップ・チャレンジ教室参加者募集

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健康運動指導士によるトレーニングマシン等を使用した運動教室です。みんなで楽しく筋力アップに取り組みましょう。初心者の方も大歓迎です!お気軽にご参加ください!
毎月第1金曜日からスタートとなります。詳しくは保健福祉課までお問い合わせください!

日時：毎週金曜日9時30分～11時30分
期間：約3か月
場所：総合福祉センター2階トレーニングルーム
定員：12人
内容：ストレッチ、筋力トレーニング等
持ち物：上靴、飲み物、タオル
対象者：
・65歳以上で、要介護認定のない方
・主治医から運動を止められていない方

問合せ：保健福祉課
【電話】489-9960