【募集中】スポーツボイス教室

18／31

■スポーツ実施及び健康増進を始めるきっかけづくりに
「スポーツボイス教室」を今年度も定期教室として開催します。音楽に合わせて全身を動かしながら声を出し、心と身体をリフレッシュしませんか。また、呼吸機能や代謝機能の向上をはかることもできます。今回の教室は昼の部のみ開催します。

◇スポーツボイスとは
「声帯」、「咽頭筋」、呼吸を司る「横隔膜」、内臓を支える「腹横筋」等、全身の筋肉を動かしながら声を出す全身運動です。また、誤嚥防止、代謝向上等の効果もあり介護予防にもつながります。

開催日程：全18回(水曜日)　10：00～11：00
6月…12日・26日
7月…24日・31日
8月…28日
9月…11日・25日
10月…9日・23日
11月…13日・27日
12月…11日
R7.1月…8日・22日
2月…12日・26日3月12日・26日
開催場所：那智勝浦町体育文化会館2階　大集会室
講師：森まりか先生
対象者：那智勝浦町在住・在勤の方
参加費用：無料
定員：50名程度(申込み多数の場合は抽選)
※抽選となった場合は、別途連絡します。連絡がなかった場合は教室初回日時にお越し下さい。
持ち物：運動できる服装、運動できるシューズ、タオル、飲み物等
申込方法：那智勝浦町教育委員会まで、電話またはFAXにて参加者氏名・年齢・住所・電話番号をご連絡ください。
申込締切：6月3日(月)

申込み・問合せ：那智勝浦町教育委員会生涯学習課
【電話】52-4686