■トレーニングマシンで身体を鍛えてみませんか?
トレーニングの知識を学びながらマシントレーニングを中心に身体を動かします。普段の運動の効果を高めたい方、マシントレーニングに興味がある方におすすめです。
日程:全18回(連続教室、基本第2・4火曜日開催)
7月9日・23日
8月6日・20日
9月10日・24日
10月8日・22日
11月12日・26日
12月10日・24日
R7.1月14日・28日
2月4日・18日
3月4日・18日
※8月、2月、3月は第1・第3火曜日になります。
時間:19:00~20:00
場所:那智勝浦町体育文化会館 大集会室・トレーニングルーム・エクササイズルーム
講師:島田匡平先生
参加費用:無料
対象者:那智勝浦町在住・在勤の成人の方で、マシントレーニングを習いたい方、基礎代謝量を増やしたい方
定員:10名(申し込み多数の場合は抽選。初参加者優先。)
服装・持ち物:動きやすい服装、上履き、タオル、飲み物等
申込方法:那智勝浦町教育委員会まで、電話またはFAXにて参加者氏名・年齢・住所・電話番号をご連絡ください。
申込締切:6月24日(月)
その他:締切後、定員に達していない場合は、途中の回からも参加できますので、下記までお問い合わせください。
申込み・問合せ:那智勝浦町教育委員会生涯学習課
【電話】52-4686【FAX】52-5272
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