【募集中】2期生募集!「いきいき健康教室」

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第1回目好評だった「いきいき教室」。参加者からは「少人数で丁寧に教えてもらえるので安心です。」「自分の身体が数値化されるので分かりやすくモチベーションが上がります。」「他の参加者の成長が励みになり、続けられます。」など多くのお声をいただきました。
今年度も教室について多くの要望をいただいたため、教室枠を拡大して2期生を募集します。3カ月間続けて実施しますので、この機会にお申し込みください。

開催日程：※全10回/各コース
・火曜日…9/3、9/10、9/17、9/24、10/1、10/8、10/15、10/22、10/29、11/5
・木曜日…9/5、9/12、9/19、9/26、10/3、10/10、10/17、10/24、10/31、11/7
時間：
・火曜日…(1)9：00～10：00コース、(2)10：30～11：30コース
・木曜日…(3)9：00～10：00コース、(4)10：30～11：30コース
※(1)～(4)のコースをお選びください。
講師：島田匡平(福祉課・健康推進支援員)
場所：那智勝浦町体育文化会館　1階　エクササイズルーム(トレーニング室)
対象者：町内在住の60歳以上の方
参加費用：無料
定員：各回8名(先着順)
服装・持ち物：動きやすい服装、室内運動シューズ、飲み物
申込方法：予約フォームもしくは福祉課までご連絡ください。
申込開始：8月13日(火)　8：30～
内容：体成分測定・身体チェック・ストレッチ・有酸素運動・筋力トレーニング等

お申込み・お問い合わせ：役場福祉課
【電話】29-7039