おうちで簡単!身体(からだ)メンテナンス～すきま時間で身体が変わる～

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健康のために「何から始めたらいいか分からない」という方に、健康運動指導士が、ご家庭で続けられる”ぷち”トレーニングをご提案します。

日時：11月16日(木)9時30分～11時30分
会場：北区保健センター
対象：区内在住の18～64歳の方(妊娠中の方、持病などで運動制限のある方はご遠慮ください)
定員：15人(先着順)
申込み：10月11日(水)の9時から、電子申請・届出サービス(A)又はファクスで、事業名、住所、氏名、生年月日、電話番号を、北区保健センターへ。
※10月25日(水)の9時から、電話でも受け付けます。