ますます元気教室を開催します(一般介護予防事業)

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おもりを使った筋力トレーニング「いきいき百歳体操」を中心に、認知症予防や栄養の重要性に関する話など、盛りだくさんの教室です。
転倒予防やイスからの立ち上がりが楽になるなどの効果が期待できます。ぜひご参加ください。
期間：6月～7月にかけて全6回
会場：南区の各公民館(南浦和公民館、西浦和公民館を除く)、沼影小学校、武蔵浦和コミュニティセンター
対象：市内在住で65歳以上の方
定員：各10～17人(応募多数の場合は抽選)
申込み：申込期間中に「参加申込書」を区高齢介護課又は南区の各公民館へ。
※「参加申込書」は、市ホームページからもダウンロードできます。
※電子申請届出サービスからも申込みできます。
※会場毎に教室の日程、定員、申込期間が異なりますので、詳しくは市ホームページ又は問い合わせ先へ。

問合せ：南区高齢介護課
【電話】844・7178【FAX】844・7277