予防しよう!熱中症

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急に暑くなると、体温調整が上手くいかず、熱中症で倒れる人が多くなります。人間の体は、暑い環境での運動や作業を始めてから3～4日経たないと体温調節が上手く働きません。
暑いときは無理をしないことが大切です。日傘・帽子の使用や涼しい服装を心がけましょう。また、水分をこまめに摂り、汗をかいたときには塩分の補給をしましょう。